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最有效香蕉减肥法 懒人也能轻松瘦十斤
2022-09-23

秋冬是长肉的季节,被衣服包裹着吃东西,结果越吃越胖。加上冬天人都会变得嗜睡,懒人会变得更懒而不去运动,这样以来减肥就成了一种奢望。为此小编搜罗到了最适用于懒人减肥的香蕉餐,轻轻松松就减去了十斤肥肉。

美味香蕉餐:香蕉沙拉

既然是懒人就先从最简单的香蕉餐开始吧!而香蕉沙拉是最简单的制作的。准备好自己食用份量的香蕉,剥皮切成一小块。然后拌上沙拉酱(沙拉酱普遍超市都有卖),放置冰箱冷藏一会儿,一道简单的香蕉沙拉就出来了。口感酸酸甜甜的,如果觉得光是香蕉太单调了,可以选择其他水果搭配,比如放点苹果或菠萝,口感都不错哦。上一页1234下一页